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いろいろライフスタイル

気づいたことをあれこれと

もう豆腐料理だけでいいような気がしてきた(^ω^)

・タンパク質が豊富で低カロリー ・抗酸化作用のあるサポニン ・新陳代謝を活発にするレシチン ・イソフラボンたっぷり ・体内に滞留した塩分を排出するカリウム ・カルシウムも余裕 ・ビタミンB1、B2 、E 長期保存もできる森永乳業 絹ごし豆腐 290g ケース(…

机の上に書類や文房具などが散らばってイライラ

普段から整理整頓を心掛けていればいいのですが、無理な場合にはあらかじめアイテムをそろえてしまって、自動的に分類と整理が出来てしまう環境を作っておくといいかもしれませんよ^^ マルアイ 収納ボックス ファイル スマートデスクオーガナイザー SDO-75…

日常の中に伝統工芸品がある暮らし~寄木細工

寄木細工はその名の通り、多種多様な木材を寄せ集めて組み合わせ、独特の幾何学模様と風合を生み出す伝統工芸品。 主に箱根・小田原を中心に数百年の歴史を経て、今も伝統の技が受け継がれ続けています。 お馴染みの秘密箱。ある一定の手順を踏まなければ開…

突然ですが、自分の誕生石って知ってますか?

ちょっとした参考までに。 1月・・・ガーネット JewelryPalace 2.2ct 天然石 ガーネット 1月 誕生石 ペア カット しずく シャイプ 925 スターリング シルバー ペンダント ネックレス 45cm チェーン 出版社/メーカー: JewelryPalace メディア: ジュエリー こ…

人体の60~70%以上は水

で出来ているそうです(分子レベル)。 人間にとって水=命といっても過言ではないでしょう。 それだけに毎日飲む水の量と質にはこだわりたいものですね。 特に質については身体に良くない不純物を含んだ水を摂取し続けると、 たとえ微量であってもやがては…

コーヒーをよく飲むとカフェインが心配ですよね

そこでカフェインレスのコーヒー、いわゆる「デカフェ」がおすすめです。 デカフェというとコクや酸味に欠けるイメージがありますが、実際はクオリティ高いものがいろいろ出てますね。 お値段もいい感じです。 *インスタント ・マウントハーゲン オーガニッ…

年度末が近づいて引っ越しのシーズンですね

家電製品や寝具、食器など一気にそろえるのは大変! コストを考えながら優先順位を決めて、徐々にそろえていくのもひとつの考えです。 西川 リビング シングル 布団 3点 セット (掛け ふとん ・ 敷き ふとん ・枕 ) 抗菌 防臭 ネイビー 2988-06712 出版社/メ…

お昼休みでも忙しい時にいつもお世話になっています。

・お手軽でスピーディー ・バランスのよい栄養 ・携帯できる いちいちコンビニ行くの面倒なので、 買いだめしてストックしておいて職場へ持って行ってます^^ カロリーメイトブロック 5種詰合せセット(4本入×4箱×5種類)

月曜日が来なければいいな

と思ったらハイデガーの「存在と時間」にチャレンジしてみよう 存在と時間〈上〉 (ちくま学芸文庫) 作者: マルティンハイデッガー,Martin Heidegger,細谷貞雄 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 1994/06 メディア: 文庫 購入: 9人 クリック: 70回 この商品…

甲州ワイン人気らしいですね

ただ美味しいというだけでなく、国産という安心感もありそうです。 日本ワイン ジャパンプレミアム 甲州 750ml 出版社/メーカー: サントリー メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 特に無添加ワインは、輸入モノには無い安心感がありますね。 シ…

カフェイン中毒というのがあるらしいですね

もし心配ならカフェインレスのコーヒーを考えてみるのもいいかも^^ マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー100g 出版社/メーカー: マウント ハーゲン メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ・ロース…

癒しの部屋には温かみのあるテーブルがある

・安定感 ・シンプル ・使いやすさ ・木の温もり

花粉症の時期だからこそシーツや枕カバーは頻繁に取り替えよう

理由 ・寝具を外干しにすると花粉が大量に付着する ・叩いても花粉がすべて落とせるわけではない ・外出から帰れば花粉も一緒について来て室内中に拡散 結論 ・この時期の寝具自体の外干しは我慢する ・できるだけ頻繁にシーツや枕カバーを取り換える ・その…

あえて無駄な時間を設定する週末もアリです

例えば、ひたすらネコの映像を見続けるとか ひたすら犬の映像を見続けるとか ひたすら森の映像を見続けるとか そうやって心の汚れを落とす時間も必要だと思います。 無駄と思ってることは無駄ではなかったりするのです^^

速読できる人はうらやましい

・スピーディ ・時間節約 ・記憶力 ・理解力 ・仕事や勉強に応用可 こんなパーフェクトな人間になりたいものです^^

大音量で強制的に起きる

・大音量 ・文字盤がデカい ・おしゃれ

薬を使わない睡眠導入に

・横になる ・まず聴く ・メロディから景色イメージ ・ひたすら聴く ・何も考えない ・何も考えない ・以下略

ほうじ茶のすすめ

・カフェイン少なめ ・胃にやさしい ・安価

介護食というのは

・きざむ ・つぶす ・とろみ ・おろす この4つの調理方法が基本。 でも人の食事というのは味や匂いだけではなく 視覚も重要(むしろ人は視覚で食べるとも言われてますね)。 そこで最近の介護食品というのはとても計算されていて、 できるだけ食材の原型を活…

介護食では常識の「とろみ」

咀嚼や嚥下の機能が低下している老人や障害のある方は誤嚥を起こしやすく、そのため食事は飲み込みやすくする工夫が必要になります。 そこで「とろみ」を有効に使った食事が介護の現場ではよく見られるようです。 「とろみ」にすることによって、ゆるいスピ…

バレンタインデーが終わってからゆっくり食べ続けたいチョコ

本当にチョコ好きな人にとっては、年に一度のイベントとは関係なく一年中ずっとチョコを食べ続けたいものです。 でもやっぱり心配なのが糖分。チョコを食べれば食べるほど糖分過多になるのは困りもの。当然のことながら病気のほうも心配です。 そこでおすす…

嗚呼、このバランスチェアなるものの素晴らしさよ(恍惚)

仕事や勉強、プライベートなどでパソコンの前に長時間座って作業すると、首や肩、腰、背骨、お尻などなど、とにかく身体への負担が大きいですよねえ(^^;) こんなことを毎日繰り返すのですから、やがては何らかの病気になったとしても納得しちゃいます(怖) …

手軽にグラタンを食べて体を温めよう

寒い日が続きますね~ こんな時には熱々のグラタンを食べて、体の芯までポカポカにしたいものです。 ヤヨイ食品 デリグランデ 7種のチーズのグラタン 5食お試しセット 冷凍食品 そもそもグラタンはフランスの郷土料理「gratin」が発祥らしいです。 エスコフ…

冬場に食べる熱々のコロッケは最高ですよね^^

日本では文明開化とほぼ同時期にフランスあたりから入って来たらしいですが、 今のような総菜食品として大衆化したのは大正時代半ばだそうです。 ニチレイ 衣がサクサクのコロッケ(牛肉入り) 80g×20 冷凍 ちなみにフランスでは「クロケット (croquett…

工芸菓子の世界って

観賞&鑑賞の世界。 もはや食べ物にあらず。 美を追求するとこうなるのですね~ 菓子の細工―工芸菓子とデコレーションの技術 (柴田書店MOOK)

パソコンの掃除ってほんと大事ですよね~

特にファンや排気口の部分は定期的に掃除しないとホコリが溜まり、 排熱不十分でパソコンの故障の原因にもなるので要注意ですよ^^(経験者談) サンワダイレクト エアダスター 大容量400ml 強力噴射 HFC152a使用 200-CD009 ELECOM ウエットティッシュ 液晶…

ミッフィーちゃんが凄いのは

この少ないカラーバリエーションとシンプルな構成で、 バッチリとアピールしちゃってる点です! まさにコピーライターが学ぶべき基本が詰まってますね^^ 別にコピーライター目指してないですけど(笑 ミッフィーの かず・もじ・ことば (ブルーナブック) げ…

頭の中を整理したい時には

やっぱりマインドマッピングがいいですね。 仕事や学習にはもちろんのこと、絵を描く感覚で使えるので、日常の悩み事やストレス解消にも役立っています^^ 描くだけで毎日がハッピーになる ふだん使いのマインドマップ 新版 ザ・マインドマップ(R) 作者: ト…

無性にチョコ食べたい気分です

とにかく量の豊富なやつ。 疲れてるのかな?(^^; 寺沢製菓 柿の種チョコ 300g 出版社/メーカー: 寺沢製菓 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 寺沢製菓 ビターチョコレート 1kg 出版社/メーカー: 寺沢製菓 メディア: 食品&飲料 この商品を含む…

コルトレーンのMy Favorite Things

たまにどうしても聴きたくなるんですよねー いったいなんなんでしょう?( ´ー`)? My Favorite Things

この電子マネーの時代、ポイントマニアの方は

読んでおくと便利な一冊。 え?もう読んだって?さすがですね^^ ズルい得テク大事典 (三才ムックvol.886)

親子で楽しむ学び方

ってタイトルですけど、大人でも十分に使えます。 中身は小学生でも読めるシンプルさですが、「勉強の壁」=理解力の障害についてよく解ります。 特に「誤解語」については目から鱗。 復習問題付きですぐ実践可能な構成になっています。 親子で楽しむ学び方 …

そういえばブログのこと何も知りませんでしたわ

というわけでこれで学習しまーす^^ はてなブログ Perfect GuideBook

除菌スプレーの有難さ

を実感する今日この頃です。 というのも風邪や感染性の病気が流行るこの季節、 こまめにシュッとひと吹きするだけでも安心。 人々の出入りの激しいオフィスやお店はもちろん、 住まいのお台所やトイレにも必ず常備しておきたいですね。 ドーバー パストリー…

今のうちからビジネスマナーの練習を

しておくのもいいですよ? 新年度までもう3か月を切りましたね。 新卒や再就職で新しい職場に入る方にはおすすめです^^ さすが!と言われる ビジネスマナー 完全版

寒い日に体を温めたいと思ったらココア

そしてやっぱりココア界の王者バンホーテンですね。 この季節は手放せないです^^ バンホーテン ミルクココア 240g×3袋

そろそろ花粉症対策しておいた方がいいですかね?

わたくし適当ちゃんにとっても地獄の季節がやってまいりました。 今から震えています:;(∩´﹏`∩);: (日本製 PM2.5対応)超立体マスク かぜ・花粉用 ふつうサイズ 50枚入(unicharm) 出版社/メーカー: ユニチャーム 発売日: 2015/07/01 メディア: ヘルスケア&ケ…

親知らずのある奥歯まで磨けるので重宝してます。

電動ブラシはブラウン製をずっと愛用しているのですが、 ヘッドが大きいブラシが自分にはちょっと難点でした。 しかし、お陰様でこれで解決しました(感動)! ヘッドの小ささに加え、柔らかいので歯茎にも優しい^^ ブラウン オーラルB EBS17-3-EL 替えブラ…

遅ればせながら、これがダッシュボタンというやつか。。。

すごい!凄すぎる!! もうトイレットペーパー切れに怯える必要もない~♪ アタック Dash Button 出版社/メーカー: Amazon 発売日: 2016/12/05 メディア: エレクトロニクス この商品を含むブログ (1件) を見る お洗濯の洗剤も慌てて買いに行く必要もない~♫ …

確定申告の季節ですね

スピーディかつスマートに終わらせたいものです(^^;) 弥生会計 17 スタンダード 通常版 <消費税法改正対応> 出版社/メーカー: 弥生 発売日: 2016/10/21 メディア: DVD この商品を含むブログを見る やるぞ! 青色申告2017 フリーランスのかんたん節税申告パッ…

疲れた夜にはコルトレーンの

「BALLADS」を聴きながら何も考えずにボーっとするのもイイですね^^

見て楽しむヘルマン・ヘッセ。

「車輪の下」や「デミアン」などでお馴染みのヘッセですが、 これはヘッセ自筆の水彩画が幾つも挿入されている面白い一冊。 風景画中心ですが何だか癒されます^^ 文庫 庭仕事の愉しみ (草思社文庫) 作者: ヘルマン・ヘッセ,フォルカー・ミヒェルス,岡田朝雄 …

迷った時や辛い時こそ先人の言葉に救いを

求めるのもいいですよ。 まさにそこにHINTがあるかも^^

黄金の果物!リンゴが食べたくなったのですが、

丸ごと生モノだと保存期間も短いのでいろいろ考えた結果… ジュースにしました(・∀・)!!! これでビタミンをたっぷり取って、 風邪の流行るこの時期を乗り切りたい^^ 希望の雫 りんごジュース(青森県産リンゴ使用・果汁100%) 1L瓶 1ケース×6本

電子レンジでお手軽にパスタ

こんな便利なものがあったのですね^^ 今まで鍋で煮ても時間はかかるし芯も残るしで、イライラしたパスタ調理。 そんなイライラもこれで解決。 何よりもパスタの芯までしっかり茹で上がるのが(・∀・)イイ!!(ちなみにアルデンテ系は嫌いです笑) ただしコツを…

新しい大統領が就任しますねえ^^

演説のレトリックについて、パックンことパトリック・ハーランさんが解かりやすく解説した一冊。 この機会にもう一度、アメリカについて勉強しておくのもいいですよ。 実験国家 アメリカの履歴書 第2版:社会・文化・歴史にみる統合と多元化の軌跡 作者: 鈴木…

仕事の要領の悪さを

本気で直したいと考えていた時期に読んだうちの一冊「大人の仕事術」。 特に仕事の優先順位を決める際には、 ・頭ではなく「お尻」から考える ・「やらないこと」を決める なんていうのは本当に役に立ったなー(´∀`*)

イライラしてる時や集中したい時には

ガムを噛むのがいいと聞きますが(実際にスポーツ選手ではよく見かけますね)、 適当ちゃんの場合はグミ。 お気に入りはこのドイツ生まれのハリボーシリーズ。ちょっと硬いのがポイント。 噛みごたえ十分なので脳の活性化やストレス発散にいい感じがします^^…

週末に知人たちと家で

ちょっとした食事会をしたのですが、 いつものテーブルだけでは足りない! そこで大活躍してくれたのがアウトドア用の折りたたみテーブル。 いつもはクローゼットの奥で眠っていた(しかもすっかり忘れていた笑)のにこんなところで活躍してくれるとは思いま…

ソロスさんが10億ドル近い損失を出したという

ニュースを数日前に見たのですが、(http://www.nikkei.com/article/DGXLASGM13H2U_T10C17A1EAF000/ソロス氏「トランプ相場」で誤算 損失10億ドル近く 米紙報道=日本経済新聞2017/1/13 10:33) そこですぐに思い浮かんだのはバフェットさんのこと。 という…